Az egyéni ülés során a szakember az eszközeivel a pszichológia lehetőségeire támaszkodva segítséget nyújt az alábbi területeken:
A folyamat célja a saját erőforrásokból és megoldási lehetőségekből merítő önálló egyensúlyteremtés, személyes hatékonyság és a megküzdési képesség növelése. Az ülés során a fókusz a kliens által behozott problémán van. A közös munka során a megértés, belátás, rálátás, szemléletváltás aktiválásával a probléma átdolgozhatóvá válik.